FAQ - Vanliga frågor

  • Vad gör en psykolog?

    En psykolog arbetar med att hjälpa individer att förstå och hantera sina känslor, tankar och beteenden för att uppnå önskad förändring. Antingen till ökad psykisk hälsa eller personlig utveckling.

    En psykolog kan också facilitera förändring i organisationer t.ex. genom att främja en hälsosam arbetsmiljö, förbättra kommunikationen och stärka samarbetet mellan medarbetare. Målet är att skapa en hållbar och produktiv arbetsplats där individers välmående och organisationens mål går hand i hand.

  • Vad kan jag få hjälp med?

    En person kan söka terapi av många anledningar. Några exempel är grund av stress, ångest, depression eller svårigheter i relationer, samt behov av att hantera livskriser. Du kan också ha ett bra mående och vilja utvecklas som person.

    Vid coaching kan orsakerna vara önskan om personlig utveckling, förbättrad kommunikation, ledarskapsförmåga eller karriärutveckling.

    Vid grupputveckling på arbetsplatsen handlar det ofta om att stärka samarbetet, förbättra kommunikationen inom teamet och öka effektiviteten i arbetsgrupper.

  • Hur går ett första samtal till?

    På ett första samtal får du berätta vad det är du vill ha hjälp med. Åsa ställer utforskande frågor och tillsammans ringar ni in ett eller flera fokusområden och vilka förändringar du vill uppnå, och gör en planering framåt.

  • Kan jag komma på remiss från vårdcentralen?

    Till Åsa är du välkommen att boka på egen hand, utan remiss.

  • Kan jag ta samtalen på företaget?

    Ja det går bra. Både rehabilitering, coaching och förebyggande insatser är personalvård som företaget kan bekosta.

  • Skillnad mellan psykolog, psykoterapeut, psykiater?

    Psykolog är en person med psykologexamen som arbetar med bedömning och behandling av psykisk ohälsa, ofta genom samtalsterapi.

    Psykoterapeut är en yrkesperson som har specialutbildning i psykoterapi och erbjuder behandling genom olika terapiformer. Kan ha olika grundutbildning, tex. psykolog, sjuksköterska, läkare, socionom, präst.

    Psykiater är en läkare med specialistkompetens inom psykiatri som kan diagnosticera, behandla psykiska sjukdomar och förskriva medicin.